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カシスベリー7
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お家カフェ♪キャラメルマキアート！

簡単、材料、道具も少なく♪お家でキャラメルマキアート！
材料： コーヒー（インスタントでも、コーヒー豆からのでも）、キャラメルソース、ミルク（牛乳で ...

美肌！便秘解消アイス！

アンチエイジング&便秘解消！食後のサッパリデザートにも。
材料： プレーンヨーグルト（今回、恵を使用）、バナナ、冷凍ブルーベリー、ハチミツ

卵、生クリーム不使用のカルボナーラ風♪

一人ランチや、休日に！豆乳を使って、ヘルシーかつ濃厚に♪
材料： パスタ、豆乳、固形コンソメ、ベーコン、塩コショウ、とろけるチーズ

面倒な時の、フライパンでお鍋もどき

水分要らず、手間いらず！ヘルシーでダイエットにも。お腹満足、温まる！タジン鍋やシリコ ...
材料： 白菜、豚肉、しめじ、葱、※胡麻油、※生姜、※ダシダ、※鰹だしの素、※塩コショウ、※柚 ...