見てくださった方、つくレポをくださる方、タイムラインでお気遣いしてくださる方、美 ...

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お二人さんの☆韓国風キムチチャーハン!

辛めのキムチチャーハンに半熟玉子をからめて食べると、美味です!
材料: キムチ、豚バラ肉薄切り、ニラ、ダシダ、塩コショウ、コチュジャン、酒、薄口醤油、ご飯、 ...

お二人さんの☆きんぴらごぼう牛肉入り

しっかりした味で、ご飯にとってもあいます
材料: ごぼう、牛肉細切れ肉、ざらめ、★酒、★醤油、★みりん、ごま油、鷹の爪、黒ごま

お二人さんの☆生キクラゲとキャベツ炒め!

乾物とは違う食感の身体によいキクラゲで副菜に!
材料: 生キクラゲ、キャベツ、豚バラ肉薄切り、みじん切りニンニク、みじん切り生姜、中華顆粒だ ...

お二人さんの☆小松菜のサラダ!

レンジだけで簡単に作れますので小さなおかずに。
材料: 小松菜、ニンジン、ツナ缶、玉子、コンソメ、すりゴマ、三温糖、マヨネーズ、塩コショウ

お二人さんの☆白菜の豆乳クリーム煮!

白菜の大量消費、簡単に豆乳でヘルシーに。
材料: 白菜、スライスベーコン、キノコ類、バター、小麦粉、豆乳(無調整)、めんつゆ(2倍濃縮 ...

お二人さんの☆サラダちらし寿司!

疲れた時に簡単にできる巻かないサラダ寿司です。
材料: カニかま(棒状でないもの)、きゅうり、サニーレタス、わさびチューブ、マヨネーズ、玉子 ...

お二人さんの☆スナップえんどうとツナ和え

簡単に出来るので小さいおかずに。
材料: スナップえんどう、ツナ缶、長ネギ、★三温糖、★マヨネーズ、★醤油、塩(えんどうを茹で ...