表参道の玄米菜食レストラン「たまな食堂」より、シェフ直伝レシピや、併設お料理教室 ...

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お祝いやパーティにかわいい花の巻き寿司

巻き入れたカラフルな具材が、お花のように見えます。
材料: 黒米入り玄米ごはん、焼き海苔、りんご酢、塩、干ししいたけ、油揚げ、干ししいたけの戻し ...

モチモチ感が新鮮!きびとあわのトリュフ

雑穀のモチっと感とくるみの香ばしいハーモニーが広がります。食物繊維タップリ、腹もちも ...
材料: もちきび、もちあわ、塩、水、カレンツ ※本みりん(or メープルシロップ)に1日〜3 ...

春の和菓子 葛と苺のブラマンジェ

豆乳と葛粉でやさしい口当たりに仕上げたブラマンジェ。旬のいちごが手に入ったときにどう ...
材料: いちご、豆乳、葛粉、水、メープルシロップ、塩

たまな食堂の、おからこんにゃく万能調味液

こんにゃくよりも使い道が多くて満足感大。たまな食堂ではこれで下味をつけて、お肉代わり ...
材料: おからこんにゃく、濃口醤油、米あめ、おろしにんにく

たまな食堂の、基本の甘酒

お料理やお菓子に使っても、そのまま飲んでも楽しめる、やさしい味の甘酒です。(写真は玄 ...
材料: 米(玄米を推奨)、麹(生の玄米麹を推奨)、水

塩麹豆乳バニラアイス

たまな食堂の大人気スイーツ。「豆乳とメープルシロップのアップルパイ」に添えるとよりお ...
材料: 豆乳、塩麹、甘酒、米あめ、メープルシロップ、粉寒天、バニラビーンズ、なたね油

ベジ餃子

植物性の食材だけなのに大満足の餃子です。
材料: 餃子の皮、白菜、ニラ、塩、セイタン、干し椎茸(もどしておく)、にんにく、しょうが、ご ...

マッシュルームのファルシ

マッシュルームそのもののおいしさを引き出すレシピです。良いマッシュルームが手に入った ...
材料: ブラウンマッシュルーム、もちきび、水、パン粉、パセリ、オリーブオイル、塩、れんこん、 ...

メープル野菜昆布巻き

昆布で冬野菜をぐるぐる巻きにして、メープルシロップの優しい甘さでコトコト炊きます。
材料: ごぼう、にんじん(できれば京人参)、だいこん、干し椎茸、柚子の皮、昆布、メープルシロ ...

玄米甘酒のごぼうたたき

ごぼうのうまみを100%ひきだして、やさしい甘みの玄米甘酒でからめます。
材料: ごぼう、玄米甘酒、白ごま、白ごまペースト、醤油、玄米酢