咲太郎のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

塩昆布としらす干しで、ヨーグルトなのに和風に。

材料：ヨーグルト（無糖）、にんにくすりおろし、塩昆布、しらす干し

ツナおからサラダ

ツナ缶のオイルもそのまま使って、手間なし！

材料：おから、ツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、塩こしょう、レモン汁

口に入れると水分が奪われるようなピーナツバターを使ったら、簡単に作れました。

材料：さつま芋、砂糖、薄口醤油、ピーナツバター（甘さ控えめ）

ホワイトソースいらず！フライパンとトースターで簡単にポテトグラタンを作りましょう♪

材料：じゃがいも、しらす干し、牛乳、にんにくすりおろし、塩こしょう、ピザ用チーズ、パン粉

おからをさっぱりサラダにしました。10分でできる手軽さです♪

材料：生おから、トマト、ツナ缶、塩こしょう、レモン汁

オーブントースターで簡単ベイクドトマト♪

材料：トマト、卵、マヨネーズ、塩こしょう、バジル

サルサソースを使わないで、なんとなくタコライス風にしましたー。

材料：合挽き肉、玉ねぎ、★トマトケチャップ、★中農ソース、★コンソメ、★白ワイン、塩こしょ ...

包丁いらずの、焼くだけ簡単、おつまみメニューです。

材料：生春巻きの皮、スライスチーズ、さんま蒲焼缶、のり（大判）、練り梅

「ママ’ｓドライカレー」でつくるミートソースで作りました。

材料：ミートソース、マカロニ、バター、小麦粉、コンソメ、塩こしょう、ピザ用チーズ、パセリ

普通の煮物よりもさっぱりしてて、彩りもきれいでお弁当に最適♪

材料：かぼちゃ、砂糖、レモン汁

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