スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥

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ブロッコリーの芯の皮の味噌汁!!

硬いと思って捨てていたブロッコリーの芯の皮の部分。お味噌汁に入れたら食感もよくって美 ...
材料: ブロッコリーの芯、水、味噌、粉末だしの素、油揚げ

天かすサクサクッ♬めかぶもやし

さっぱりした和え物に、天かすのコクとサクサク感がアクセントに…♬
材料: もやし、めかぶ(味付き)、天かす、カニカマ、すり白ごま、ポン酢、煎り白ごま

❤サンマと葱のコチュマヨ煮❤

大好きコチュマヨシリーズ❤ ピリ辛サンマ❤揚げないで焼きます…。
材料: さんま、●塩、●小麦粉、白ネギ、★コチュジャン、★マヨネーズ、★トマトケチャップ、★ ...

大根葉もメイン料理に…ひき肉炒め♬

またまた大根葉シリーズです♫ ひき肉が入ることでボリュームアップ!(*◔‿◔)❤ ...
材料: 大根葉、合挽きミンチ、にんにく、醤油、酒、みりん、オイスターソース、白ごま

のり塩ポテチたっぷりのせてモヤシサラダ

たっぷりもやしにたっぷりポテチ!!大きな口で召し上がれ~♬ ドレッシングは「ポン ...
材料: もやし、ポテトチップス(のり塩味)、かいわれ、◆ポン酢、◆砂糖、◆ゴマ油、◆マヨネー ...

まいるど♪カレーマカロニグラタン

レトルトカレーを使った簡単、優しい味のグラタンです。 きっとお子様も大好きな味、間 ...
材料: レトルトカレー、マカロニ、玉ねぎ、アスパラガス、●バターまたはマーガリン、●薄力粉、 ...

ゴーヤと卵のクレソル炒め♪♪

ゴーヤの苦味とマヨ入り卵のまろやかさがマッチ!
材料: ゴーヤ、水、卵、●塩、●マヨネーズ、かまぼこ、クレイジーソルト(または塩)

◆みょうがとなめこのお味噌汁◆

みょうがのシャキシャキとなめこのツルンとした食感を楽しんでください♬ みょうがの ...
材料: みょうが、なめこ、だし汁、味噌、青ねぎ

プチトマトとカニカマのめんつゆ煮

めんつゆで煮るだけ…。あと一品という時に…♪
材料: プチトマト、カニカマ、ピーマン、めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、水

エコレシピ♬ブロッコリー芯のキムチ

ブロッコリーの芯…捨てずに1品作りましょう♫ 生で食べられるので、火も使わず簡 ...
材料: ブロッコリーの芯、キムチの素、かつおぶし、ごま油