カテゴリ
茄子とトマトの赤いマカロニグラタン
ホワイトソースにトマトソースを加えた赤いマカロニグラタン。クリーミーでウマ♡
材料：
パスタ、オリーブオイル、茄子、にんにく(みじん切り)、ベーコン（またはハム）、玉ねぎ
...
簡単☆きのこの焼きチーズリゾット
鍋を使わず簡単リゾット♪すぐできるので、朝食や一人ランチにどうぞ。
材料：
ご飯、玉ねぎ、きのこ（マッシュルーム、椎茸、しめじ等）、●コンソメ、●粉チーズ、●牛
...
刺身なくても★焼き鮭とアボカドの巻き寿司
焼き鮭とアボカドで作る巻き寿司。刺身がなくても巻き寿司が楽しめます♪
材料：
鮭(切り身)、アボカド、長ネギ(みじん切り)、マヨネーズ、ご飯、すしのこ（またはすし
...
刺身なくても★スパイシーツナの巻き寿司
ツナ缶ときゅうりで作るちょっとスパイシーな巻き寿司。刺身がなくても巻き寿司が楽しめま
...
材料：
ツナ缶(小)、キュウリ、長ネギ(みじん切り)、マヨネーズ、タイチリソース、ご飯、すし
...
カリカリベーコンのアボガドクリームペンネ
生クリームなしでも牛乳だけで十分クリーミーなアボガドパスタ。クリーミーなソースとベー
...
材料：
パスタ（ペンネ）、ベーコン、ニンニク（みじん切り）、マッシュルーム、唐辛子、塩コショ
...
フェタチーズで★ギリシャ風パスタ
フェタチーズとほうれん草とサンドライトマトを使ったギリシャ風パスタです。ヴィネガーと
...
材料：
パスタ（細め）、オリーブオイル、ニンニク、サンドライトマト（オイル漬け瓶）、ハラペー
...
ひき肉とほうれん草で★坦々風おじや
旦那は風邪の時に、私はダイエットの時に、簡単にできるので便利。朝ごはんにもいいかも♪
材料：
ごま油、ニンニク（みじん切り）、ショウガ（すりおろし）、ひき肉、玉ねぎ、長ネギ、水、
...
