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焼き鯖とキャベツの和え物
2015/08/08話題入り感謝☆残ってしまった焼き鯖…又チンして食べる？いいえキャ
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材料：
焼き鯖、キャベツ、きゅうり（あれば）、★めんつゆ(3倍濃縮)、★ごま油、★しょうが(
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普通に☆豚バラと大根の煮物☆
2014/11/27話題入り感謝☆
ありきたりの煮物ですが 大根の美味しい季節になる
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材料：
豚バラ肉(塊)、大根、サラダ油、水（材料がかぶる程度）、本だし、砂糖、みりん、醤油
長葱たっぷり☆トロ～リ塩あんかけ焼きそば
麺は蒸し焼きでヘルシーに～長葱ぶつぶつカットで食べ応えあり♪
旬の美味しい長葱食べて
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材料：
マルちゃん塩焼きそば、粉末ソース、水（麺ほぐし用）、長葱、ムキ海老（冷凍）、粉末ソー
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ムール貝と焼き長葱のホイル焼き
「缶つま★ムール貝の白ワイン蒸し風」を使って 埼玉深谷産長葱プラスし簡単おつまみ♪
材料：
缶つま★ムール貝の白ワイン蒸し風、長葱（今回は深谷産長葱使用）、バター、醬油、ムール
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簡単☆はんぺんと明太子のお焼き
2014/01/29話題入り感謝☆じゃがいものつなぎで モチモチ～☆あと一品☆お弁当
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材料：
はんぺん（大）、明太子又はたらこ、じゃがいも、グリーンピース(冷凍)、マヨネーズ、塩
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簡単☆さば缶deふわふわ焼き
2013/11/23話題入り感謝☆さば缶の味噌味だけで美味しく出来ました。はんぺん入
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材料：
さば缶詰め(味噌味)、はんぺん、卵、長ねぎ、☆さば缶の汁、☆水、☆醤油、☆片栗粉、付
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