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✿✿レンジで簡単✿マーボー豆腐✿✿
時間がない！！そんな時の強～い味方！レンジでチン！ってしている間にサラダやスープも作
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材料：
豚ミンチ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、●ごま油、●片栗粉、とうふ（絹でも木綿でも）、長
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✿✿想い出の✿チキンのパプリカ煮✿✿
パプリカパウダーなので辛くないよ✿いつものチキン煮込み、ちょっと豪華に見えるかな～✿
材料：
鶏モモ、塩コショウ、小麦粉、油、水、コンソメキューブ、牛乳、生クリーム（ポーションタ
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超簡単ビーフストロガノフとバターライス✿
超簡単なビーフストロガノフ✿バターライスだけはちょと手をかけて…✿
材料：
牛肉（こまぎれでOK)、玉ねぎ、マッシュルーム(パックでも缶詰でも生でも）、バター、
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✿✿我が家の美味しいヒレとんかつ✿✿
この方法で作ると必ず｢今日のカツ美味しいね♪」って言われます✿✿2011.10.29
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材料：
豚ヒレ肉（どの部位でもOK）、塩・こしょう、コンソメ顆粒、ガーリックパウダー、卵、牛
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～鶏肉のきのこたっぷりホイル焼き～
ホイルに好きなお野菜を包みこんで♪
トースター加熱で簡単！ヘルシー♫
2011.9.
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材料：
鶏肉（モモでもムネでも）魚でも♫、しいたけ、えのき、しめじ、もやし、白ネギ、塩・こし
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✿✿月一身体が欲する✿ニラレバ炒め✿✿
手軽に鉄分補給✿焼き肉のたれ使用でしっかり味が付いて、食べやすいです✿
2011.6
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材料：
鶏レバー、にら、もやし、焼き肉のたれ、★牛乳（レバーの下処理用）、サラダ油（炒め用）
✿✿調味料たった２つで✿簡単肉じゃが✿✿
調味料はたった2つ。同量のみりんと醤油のみ✿
ポイントはたっぷりの玉ねぎ！2011
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材料：
肉（牛肉・豚肉・ツナ等お好みで）、玉ねぎ、人参、じゃがいも、糸こんにゃく、◆みりん、
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簡単ポトフ♪
パパも子供も喜ぶ簡単ポトフ♪
2011.1.25⑳話題入りしました✿ありがとうござい
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材料：
スペアリブ、ウインナー、玉ねぎ（大）、人参、じゃがいも（大）、キャベツ、セロリ、水、
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✿✿母直伝✿我が家の俵型コロッケ✿✿
シンプルな材料のコロッケですが、しっかり味が付いていて美味しいです✿我が家のコロッケ
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材料：
ジャガイモ（今回は男爵）、玉ねぎ、合い挽きミンチ、塩こしょう、ナツメグ、◆ドレッシン
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