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ヘルシーハンバーグ
普通のハンバーグの半分のカロリーのヘルシーハンバーグです！サッパリ食べれてとても美味
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材料：
木綿豆腐、鳥モモの挽肉、人参、酒、塩、砂糖、エリンギ、アスパラ、大根、大葉、出汁、醤
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魚肉ソーセージと厚揚げの味噌炒め
子供の頃から食べている昔懐かしい料理です！決してお洒落ではありませんがとてもご飯が進
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材料：
厚揚げ、魚肉ソーセージ、茄子、ピーマン、玉ねぎ、味噌、酒、醤油、砂糖、水、水溶き片栗
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