ひなたんぽぽのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に ...

大人の絶妙なオランジェスムージー

甘味はバナナだけ！柑橘とチョコ風味の組み合わせってちょっとおしゃれ( ´ ▽ ` ...

材料：バナナ、柑橘(みかんや伊予柑など)、ココア、シナモン、豆乳または牛乳

酸味と甘味のバランスといい、クリーミーな舌触りといい絶妙な味わい！季節感満載のスムー ...

材料：バナナ、柚、豆乳(牛乳)

ドリンクにしちゃえば吸収率UP！鉄分満点のひじきを飲んで貧血解消できますように

材料：ひじき、バナナ、豆乳(または牛乳)、きな粉、ゴマ、シナモン

栄養満点のホエーとビタミンたっぷりのフルーツで簡単に美味しく、爽快スムージー

材料：キウイ、グレープフルーツ、はちみつ、ホエー、氷

くせがあって飲みづらいカシス黒酢や豆乳はありませんか？苦手なものを簡単に美味しく飲め ...

材料：カシス黒酢、調整豆乳

バナナの甘さだけでノン砂糖♪青汁ごくごくいけちゃいます。青汁＋バナナミルクは絶妙なの ...

材料：豆乳(または牛乳)、冷凍バナナ、青汁

ほんのりオレンジ色の秋らしいドリンク♪

材料：柿、(冷凍バナナ)、牛乳