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お料理修行・研究中♪料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に
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お料理修行・研究中♪
料理好きの親分と一緒に楽しくいろいろ作っては、料理苦手な母に日々の感謝を込めてごちそうしてます。
家族で食卓を囲む時間が一番幸せな時間だから大切にしたい。
私自身がおなかが弱いので栄養などに気を使ってます。
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ツナタコスでランチ♪
ワンボウルで簡単にTripしよう♪ ひき肉がなければツナで十分代用。 ラテン気分でい
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材料: ご飯、ツナ缶、レタス、サルサソース、卵、チーズ、パセリ
サーモンクリームのほうれん草フェトチーネ
鮮やかな緑とピンクの美しいパスタ(´∀`=)濃厚すぎないマイルドなスモークサーモンク
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材料: ほうれん草フェトチーネ、トマトソース、スモークサーモン(スライス)、玉ねぎ、ブロッコ
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トマトソース♪
パスタなどの基本となるソースは愛情込めて作って、素敵なお料理に変身させましょう!
材料: ホールトマト缶、玉ねぎ(細かくみじん切り)、ニンニク、ローリエ、オリーブオイル
さっぱり梅冷しゃぶ丼
簡単さっぱりヘルシーキタ━━(☆∀☆)━━!!!
材料: ご飯、キャベツの千切り、豚肉薄切り、梅干し(甘いの)、青じそ、☆だし汁、☆砂糖、☆酢
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ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草には鉄、βーカロチンが多く含まれています! 栄養をおいしく摂取 (´ω`*
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材料: ほうれん草、すり胡麻、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖
カリカリ!カレートースト
手軽にすぐできる! 食欲がないときでも、飢えているときにも おいしいトーストを召し上
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材料: 食パン(6枚切)、カレーの残り、粉チーズ(なんでもいい)
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