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相性抜群！豚肉の野菜炒め～味噌チーズ味～
話題入り感謝です！お味噌とチーズ、相性抜群の組み合わせで子供も喜ぶ野菜炒めです。調味
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材料：
豚肉（細切れ、しょうが焼き用など）、・塩コショウ、サラダ油、人参、白菜、玉葱、しめじ
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冷凍肉団子の甘酢あん炒め～酢豚風～
市販の冷凍国産肉団子（今回は鶏肉）を、酢豚の味付けで料理してみました！簡単オウチ材料
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材料：
肉団子（今回は鶏肉）、玉葱、人参、白菜、ピーマン、しめじ、ごま油、☆醤油、☆料理酒、
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シャンタンでコクアップ！鶏の水炊き♪
我が家の基本の水炊きに創味シャンタンを加えて、コクの増した一味違う鍋に♪
違う行程だ
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材料：
鶏肉（モモ肉、骨付き）、白菜、人参、長ネギ、大根、豆腐、しめじ、えのき、春雨（マロニ
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香味野菜好きな方に❤豚肉とセロリの炒め物
セロリの味わいに椎茸の風味も活きています♪味付けも材料も極々シンプル。とろんと美味し
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材料：
豚肉（細切れ）、椎茸（生、乾燥）、セロリ、サラダ油、塩、こしょう、☆水、☆片栗粉
ロールイカと野菜のミルク炒め
メインには少しボリュームが足りませんが…あと１品欲しいときに！イカがあれば直ぐにでき
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材料：
ロールイカ、白菜、ほうれん草、サラダ油、☆牛乳、☆中華スープの素、塩コショウ、★水、
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万能兵四郎だしで♪シーチキンの和風パスタ
万能調味料（私は兵四郎だし）を使い、簡単！シーチキンの和風パスタ♪オリーブオイルとニ
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材料：
パスタ、・塩、シーチキン（水煮）、白菜、玉葱、えのき、☆オリーブオイル、☆ニンニク、
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蓮根の歯応えが嬉しい！豚肉と野菜の塩炒め
蓮根の歯応えを楽しめる、シンプルな塩味の野菜炒めです！あっさり沢山食べられます♪
材料：
豚肉（細切れ）、・塩コショウ、蓮根、・米酢（蓮根酢水用）、人参、キャベツ、ピーマン、
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牛肉と蓮根の卵とじ～すき焼き風～
すき焼きの味をイメージした、牛肉と蓮根の卵とじ。簡単な甘醤油味で、ご飯によく合います
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材料：
牛肉（こま切れ）、サラダ油、蓮根、米酢（蓮根酢水用）、干し椎茸、卵、和風だしの素、砂
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味付け簡単！鶏肉のBBQソース焼き
ごま油が隠し味。優しい味わいのソースです。レンジで時短。混ぜ合わせ調味料で簡単味付け
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材料：
鶏肉（手羽元…など）、塩コショウ、人参、しめじ、☆ケチャップ、☆醤油、☆砂糖、☆料理
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