亜熱帯気候の美しい珊瑚礁に囲まれた島、宮古島の唯一の天然温泉から鉄分豊富な健康塩 ...

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沖縄そば

ご自宅で沖縄そばは如何ですか(^-^) 具はお好みでどうぞ♪
材料: 沖縄そば、豚肉、ねぎ、鶏がら、かつお節、温泉の塩、しょう油、みりん

子羊のソテー★バルサミコ酢ソースがけ

とっても簡単に出来ちゃいます(^-^) ヘルシーで美味しい、嬉しいお料理です♪
材料: 子羊骨つき、バルサミコ酢、温泉の塩、オリーブオイル、黒こしょう

自家製味噌deなすと豚肉の味噌炒め

温泉の塩で作った自家製味噌で「なすと豚肉の味噌炒め」を作ってみました♪ ご飯が ...
材料: 温泉の塩で作った自家製味噌、豚こまぎれ肉、なす、にんじん、★酒、★砂糖、★みりん、温 ...

パパイヤ&コンビーフnoちゃんぷるー

市販のコンビーフ缶とパパイヤの千切りを炒めるだけ♪ パパイヤがなければ大根の千切りで ...
材料: パパイヤ、コンビーフ、にんじん、ごま油、コショウ、温泉の塩

ポテチdeパスタ

残ってるポテトチップスをパスタに入れてみました(*^-^*) パリッ♪とした食 ...
材料: ポテトチップス、ウインナー、ドライトマト、オリーブオイル、にんにく、唐辛子、コショウ ...

ご家庭の調味料で♪鶏肉のバスク風

ケチャップや一味唐辛子などいつもの調味料でフレンチレストランのメニューの1品が出来ち ...
材料: 鶏もも肉、赤パプリカ、ピーマン、玉ねぎ、黒オリーブ(種アリ)、オリーブオイル、コショ ...

ラー油でアクセント♪マーボ豆腐丼

ピリ辛マーボはごはんにとっても合います♪ ラー油がアクセントでピリッ(^-^)♭ ...
材料: 豚挽き肉(合挽きでもOK)、豆腐、ネギ、しょうが、にんにく、サラダ油(またはごま油) ...

超~簡単!タコライスもどき☆

本来のタコライスはチーズがとろ~り♪ですがチーズがなかったので茹でたまごをのせてみま ...
材料: 豚ミンチ(合挽きミンチ、鶏ミンチでもOKです♪)、レタス、たまご、サルサソース、温泉 ...

えびしんじょう★めんつゆがお出汁になる!

微妙~な量残っためんつゆをお出汁に! 旬の空豆を入れると彩りも鮮やかです♪ ...
材料: エビ(ブラックタイガー等)、空豆、卵(卵黄のみ)、片栗粉、めんつゆ(市販)、こしょう ...

なす&トマトのマリネ

冷やしてお召し上がり下さい(^-^) なすの代わりに、ズッキーニでも美味しいですよ♪
材料: なす、トマト、★酢、★オリーブ油 (サラダ油でもOK)、★こしょう、★砂糖、★温泉の ...