NY在住イタリア系アメリカ人の夫と二人暮しみなさまのレシピに長年助けられています ...

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簡単✴︎絶品ワカモレ

色々試しましたが、この夫のワカモレが一番簡単で美味しい!
材料: 熟れたアボカド、トマト(中又は大)、ライム、塩、カイエンペッパー

罪悪感ゼロ!?お豆腐ムース

お手軽な抹茶ダイエットムースです♡ (写真は下記分量分です)
材料: 豆腐(絹)、抹茶、メープルシロップ又は蜂蜜など、冷凍ベリー類、ナッツなど

ルーなしの辛くない簡単ほうれん草カレー☆

カレールーを使わない、お肉も入らないお手軽なカレーです。
材料: ほうれん草、トマト又はトマト缶、エキストラバージンオリーブオイル、にんにくペースト、 ...

大好き♡マンゴーバナナラッシー♪

さっぱり濃厚なLassi です♡朝食にどうぞ♡目が覚めます
材料: マンゴーピュレ、プレーンヨーグルト、みかん/オレンジストレートジュース、バナナ

西インドのタピオカミルクデザート♡

西インドの伝統的なデザート、Sabudana kheer 優しい味です♡
材料: タピオカ、牛乳、サフラン、砂糖、ナッツ(お好みのもの数種類を砕いて)、カルダモンパウ ...

西インドのトマトと胡瓜のサラダ☆

西インドで食べられているkoshimbirというサラダです。とってもさっぱり美味しい ...
材料: 玉ねぎ、トマト、胡瓜、ごままたはすりゴマ、塩、砂糖、クミンシード、マスタードシード、 ...

幸せな朝食♡目玉焼きとバナナのトースト☆

意外な組み合わせですが、とても美味しい♡朝ごはんやブランチにピッタリです。
材料: 食パン、バナナ、卵、ケチャップ、マヨネーズ、チーズ、ドライパセリ