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ほうれん草とにんじんのナムル
ほうれん草とにんじんのナムル☆野菜はレンジで下茹でで簡単。ごまをたっぷり入れて風味も
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材料：
ほうれん草、にんじん、☆塩、☆ダシダ（なければ鶏がらスープの素で)、☆ごま油、☆にん
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鶏ひき肉とじゃがいものナゲット
鶏胸ひき肉とじゃがいものナゲット☆味付けはマヨネーズと塩コショウだけ☆お陰様で話題の
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材料：
鶏胸ひき肉、じゃがいも、マヨネーズ、塩コショウ、片栗粉、揚げ油、ケチャップ
もやしとニラとしめじの玉子炒め
もやしが食べたくて玉子と炒めてみました。オイスターソースがよく合う美味しい一品です。
材料：
モヤシ、ニラ、しめじ、玉子、塩、こしょう(玉子用)、★サラダ油(玉子炒め用)、ごま油
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水菜とみょうがの韓国風サラダ
水菜がモリモリ食べられる韓国風サラダ。みょうがの風味がアクセントです☆
材料：
水菜、みょうが、大葉、☆ごま油、☆しょうゆ、☆かんたん酢、☆ねぎたれ(焼肉用)、☆に
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