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レンジで簡単♡塩麹ミルクプリン
ふるふるのミルクプリン。レンジでチンして混ぜるだけ。ちょっぴり加えた塩麹で、塩キャラ
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材料：
◎ 粉ゼラチン、◎ 水、牛乳、砂糖、塩麹、★ 砂糖（カラメル用）、★ 水（カラメル用
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キャベツとハムの♡春雨入り中華風オムレツ
レンジでもどす 鍋いらずの簡単春雨。スープを吸って優しい味です♪ ※仕上げの たれを
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材料：
緑豆春雨、鶏がらスープ(顆粒)、塩、コショウ、水、キャベツ(ざく切り)、スライスハム
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お刺身変身！揚げずにマグロの簡単フライ
衣も油もマヨネーズ。ビニール袋でシャカシャカして フライパンで焼くだけです♪
材料：
まぐろ (刺身用)、コショウ、マヨネーズ（衣用）、パン粉 (衣用)、マヨネーズ (炒
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