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森のパン職人
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京都で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、フ
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京都で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます!
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腸活♡豆苗とあげとしめじのオイスター炒め
ササっと簡単なご飯に合う一品です。
材料: 豆苗、しめじ、油揚げ、オイスターソース、JWT茶葉、バイオプラス
腸活♡チリコンカン
フライパンで出来る簡単チリコンカンです。
材料: 有機蒸しミックス豆(120g)、合挽き肉、玉ねぎ(大)、トマト缶(カット)、オリーブ
...
腸活♡オニオンスープ
玉ねぎを煮込むだけの簡単スープです。
材料: 玉ねぎ、JWT、無添加コンソメ、天然塩、生姜パウダー、バイオプラス
腸活♡厚揚げのニラダレ和え
βカロテンたっぷりのニラダレを絡めた厚揚げです。
材料: 厚揚げ、ニラ、ごま油、☆しょうゆ、☆甜菜糖、☆米酢、JWT茶葉、いり白ごま、バイオプ
...
腸活♡ナスとパプリカの甘酢炒め
あっさりの腸活甘酢炒めです。
材料: なす、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、☆米酢、☆醤油、☆メープルシロップ、☆JWT茶
...
腸活♡りんごと人参のサラダ
リンゴと人参を使った食物繊維たっぷりのサラダです。
材料: りんご、にんじん、天然塩、JWT出がらし茶葉、バイオプラス、☆粒マスタード(レシピI
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腸活♡セロリの葉とちりめんじゃこ炒め
捨てるのはもったいないセロリの葉っぱを使って、一品に!
材料: セロリの葉、ちりめんじゃこ、白ごま、無添加麺つゆ、JWT茶葉、バイオプラス、ごま油
腸活♡彩野菜のラタトゥイユ
たっぷりの夏野菜が取れる腸活ラタトゥイユです。
材料: ズッキーニ、なす、パプリカ(黄)、玉ねぎ、プチトマト、ニンニク、コンソメ、トマト缶(
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腸活♡のり塩ささみスティック
お酒のおつまみやお弁当のおかずに合うささみで作るのり塩スティックです。
材料: ささみ、バイオマヨネーズ、無添加コンソメ、JWT茶葉、米粉、青のり、天然塩、オリーブ
...
腸活♡人参しりしり
簡単に作れる腸活人参しりしりです♪
材料: にんじん、ツナ缶(大)、無添加白だし、しょうゆ、卵、JWT出がらし茶葉、バイオプラス
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