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トマトリゾット風～冷ご飯はごちそうだ！
冷ご飯が主役！具なしで包丁いらず。楽ちん♪ 買い物行きたくな～い時にも！
材料：
冷ご飯、水、トマトペースト、コンソメ、塩、黒胡椒、パセリ（乾燥）、トマトケチャップ、
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コナＰ☆小女子ピーマンの焼うどん
ジャコＰならぬ、コナＰ♪ジャコをコウナゴにしたら食べ応えあり！！だし醤油で簡単味付け
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材料：
うどん（冷凍）、ピーマン（細切り）、小女子、ねぎ（粗みじん）、ごま油、だし醤油、ラー
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岩海苔ぺぺ
いつもお世話になってる、ぷりマンさんの☆★自慢のペペロンチーノ★☆(ID 29636
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材料：
☆★自慢のペペロンチーノ★☆ を参考にさせていただきました！、にんにく、鷹の爪
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パクチーとえびの焼そば
パクチーとえびが主役。脇役もやしとキクラゲも食感でいい仕事してくれました。さっぱりア
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材料：
焼そば用の蒸し麺、むきえび（今回は冷凍）、パクチー、もやし、きくらげ（乾燥）、にんに
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そうめんズ
１束から２つの味！トマトとオリーブ塩味のハーモニーがくせになりそう。納豆めかぶのそう
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材料：
そうめん（ひやむぎでも）、納豆、めかぶ、トマト、オリーブオイル、ガーリックパウダー、
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アボガドとセロリのグリーンコロサラダ
セロリは炒めて甘みと香りを引き出してアボガドと和えます。緑色が強めの食感が楽しいさわ
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材料：
アボガド、セロリ、エリンギ、レモン汁、クレイジーソルト、黒胡椒、炒め油
