YOKO式SHP【米・小麦・大豆・添加物】抜き食餌療法を展開し21年 皮膚疾患や ...

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冷めても美味な作り置きおかず小松菜の炒め

幼稚園児~大人まで小松菜の苦味を気にせずに食べれる味つけです1:1:1にしたいけど小 ...
材料: 小松菜、シメジ、厚揚げ、ゴマ油(炒め用)、★めんつゆ、★砂糖、★酒、★鶏ガラスープ顆 ...

ピリ辛粗挽きミンチとビーンズレタス包み

家族のお気に入りの野菜巻き巻きシリーズです。
材料: レタスやサニーレタスやサンチュ、粗挽きミンチ、白葱、人参、※椎茸、ピーマン、パプリカ ...

食べるぽってり小豆(ほんのり甘い)

和菓子好き小豆好き三度の飯より小豆好き罪悪感無く食べれるようにヘルシーに甘み控えまし ...
材料: 小豆160g、水800ml、砂糖48g、塩2g(2つまみ)

お家で屋台風バター焼きとうもろこし

孫のおやつに16等分にして食べやすくしたら、あっという間にペロリと喜んで食べてくれま ...
材料: とうもろこし、★めんつゆ、★みりん、★水or調理酒、★砂糖、バター