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なす＆いろいろ野菜と鶏ささみの揚げびたし
冷やして美味しい揚げ浸し♪
いつもはナスで作りますが、レンコンとインゲンで彩りよく.
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材料：
ナス、レンコン、人参、サヤインゲン、とりささみ、片栗粉、☆麺つゆ(2倍濃縮)、☆酢、
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わが家風♪野菜たっぷり！チーズタッカルビ
ホットプレートで簡単♪わが家風のチーズタッカルビです！グルメのたれ ヨシダソースの糀
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材料：
鶏肉(もも) 豚肉でもOK、キャベツ、ナス、玉ねぎ、もやし、厚揚げ、ヨシダソース(
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冷しゃぶ＆野菜たっぷり♪冷やしうどん
暑い日にサッパリ！でも栄養もあって体が喜ぶ冷やしうどんです！
材料：
うどん、麺つゆ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、レンコン、ズッキーニ、トマトなど、ご
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