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ひな祭りやお弁当に♪ 五目ちらし寿司
上級。本かつおのお出汁がきいた酢飯で作る、華やか五目ちらし寿司。ひな祭りの他、お花見
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材料：
米、A 酢、クマソバストック・本かつお（市販の顆粒かつおだしでもOK）、A 砂糖、A
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旨味たっぷり♪ はまぐりのお吸い物
初級。本かつおで、手軽にはまぐりのお吸い物。ひな祭りやお食い初め等、お祝いの席に♪
材料：
はまぐり、水、☆醤油、クマソバストック・本かつお（市販の顆粒かつおだしでもOK）、☆
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福豆をおいしく♪キーマカレー
中級。節分であまった福豆をキーマカレーでおいしく♪クマソバスパイスで、奥深い辛さに。
材料：
ぶっかけ肉（豚ひき肉でもOK）、福豆、玉ねぎ(小)、人参、ピーマン、エリンギ、クマソ
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節分やお弁当にも♪韓国海苔巻キンパ
上級。焼肉のたれを使ってお手軽に味付けした、韓国海苔巻キンパです。節分の恵方巻きやお
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材料：
ご飯（温かいもの）、Aごま油、A塩、ほうれん草、B醤油、Bごま油、人参(小)、Cクマ
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鶏ハムときゅうりの簡単サラダ
初級。鶏ハムときゅうり、クマソバストックブイヨンがあれば、あっという間に簡単副菜の出
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材料：
鶏ハム（なければサラダチキンでもOK）、きゅうり、☆マヨネーズ、☆クマソバストック・
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炊飯器で♪ 人参とコーンの炊き込みピラフ
初級。材料を入れて炊飯器で炊き込むだけの簡単ピラフ。クマソバストック・ポトフとにんに
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材料：
米、人参、玉ねぎ(大)、しめじ、ブロックベーコン、ホールコーン（冷凍）、☆クマソバス
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かつおだしで＊たぬきおにぎり
初級。かつおだしが染みた揚げ玉がご飯によくなじみ、やみつきになる味のおにぎりです。夜
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材料：
温かいご飯、☆クマソバストック・本かつお、☆醤油、☆水、揚げ玉、青のり、クマソバスト
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菜の花とベーコンのにんにく炒め
初級。お手軽にできる、菜の花とベーコンの炒め物。にんにく醤油ソースの上澄み油で香りよ
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材料：
菜の花、ベーコン、にんにく醤油ソースの上澄み油、クマソバストック・ブイヨン
