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腸スッキリ! サボサラダ
彩りもよく簡単なサボテンサラダです!
サボテンには、水溶性食物繊維が含まれており、糖
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材料:
食べるサボテン 太陽の葉、玉ねぎ、ミニトマト、パプリカ、ベビーリーフ、トレビス等、お
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食物繊維たっぷり♪サボテンスムージー
食用サボテンの食物繊維で腸活!牛乳とサボテンだけでヨーグルト風味になります。
お好み
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材料:
食べるサボテン 太陽の葉、牛乳(または豆乳)、バナナ、レモン汁、キウイ
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