魚の耳石ってご存知ですか?魚の頭蓋骨の中にある平衡感覚を司る石です。魚の種類によ ...

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シシャモのフライ

シシャモをフライにしてみました。
材料: シシャモ(干物)、小麦粉、・卵白、・小麦粉、・牛乳、パセリ入りパン粉、揚げ油、レモン

マアジのカレー

スパイシーだけど辛味のないカレーです。
材料: マアジ、(下味) 塩、ターメリック、玉ねぎ(荒みじん切り)、トマト(ザク切り)、・コ ...

カマスのソテー・大根おろし添え

カマスといえば塩焼きが定番ですが、ソテーにしても美味しいです。
材料: カマス、塩、油、大根おろし、青じそ、醤油

マルアジのフライ

マルアジのフライに、和風タルタルソースを添えました。
材料: マルアジ、塩、小麦粉、溶き卵、パン粉、揚げ油、山椒の実の醤油漬け(刻む)、山椒の実の ...

キンキのブイヤベース風

美味しい魚出汁でじゃがいもも煮ました。魚はもちろん、じゃがいもが美味しい!
材料: キンキ、ニンニク(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)、オリーブオイル、白ワイン、サフラ ...

ハタハタご飯

ハタハタの旨味と脂がご飯に絡まって美味しいですよ!
材料: ハタハタ、塩、米、酒、粗塩、水、生姜(千切りにして水にさらす)、薬味ネギ(小口切り)

オイル鮎

オイルサーディンの小鮎版です。
材料: 小鮎、塩、ローズマリー、細ネギ、オリーブオイル

鱈バーグ・クリーム煮

お魚のハンバーグです。
材料: 鱈、玉ねぎ(みじん切り)、バター、生クリーム、塩、白コショウ

ニジマスのソテー・トマトドレッシング

パリっと焼いたニジマスは最高!
材料: 塩、油、トマト(みじん切り)、きゅうり(みじん切り)、お好みのオイル&ビネガー、塩、 ...

ハマチのマスタードグリル

粒マスタード入りのマヨネーズソースでハマチがこんがり!
材料: ハマチ、(下味)醤油&みりん、玉ねぎ、ししとう、マヨネーズ、粒マスタード、醤油