ぷにぷに～mamaのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

2歳差、3人坊主の母です♪毎日バタバタ…簡単に作れるものを考えています。

グリーンマメ♪豆スープ

グリンピースと豆乳で豆いっぱいのスープ♪

材料：グリンピース、水、野菜コンソメ、豆乳、塩・コショウ

あっという間に出来て、あっさり美味しい♪

材料：かぶ、刻みあげ、白だし、水

サッと炒めるだけ。

材料：えのき、小松菜、オリーブオイル、醤油

無糖で滑らか美味しい～♪

材料：柿、ヨーグルト

下処理なしでも美味しい☆

材料：ぶり、ピーマン、ブナピー、ﾃﾞﾙﾓﾝﾃ基本の完熟ﾄﾏﾄｿｰｽ、塩

浸けて焼くだけ♪

材料：ぶりの切り身、醤油麹、ピーマン

カルシウムたっぷり♪

材料：小松菜、桜エビ、ニンニク、塩・胡椒、オリーブオイル

和えるだけ～

材料：オクラ、人参、醤油、ラー油

さつまいもの甘味とウインナーの塩味との相性抜群☆

材料：さつまいも、ウインナー、ポン酢、粒マスタード

簡単♪サラダ感覚の和え物

材料：シメジ、オクラ、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、粗挽き胡椒

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