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豚肉のスタミナ焼き
濃いめの味付けなのでご飯が進みます。調味料はお好みで調節してください。袋に入れれば、
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材料：
豚ロース薄切り、砂糖、長ネギみじん切り、にんにくみじん切り（チューブ可）、生姜みじん
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ほうれん草のキーマカレー
短時間でできる簡単レシピです。カレーの下にチーズを隠し溶かしています。トマト缶で作る
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材料：
ほうれん草、玉ねぎ、油、合い挽き肉、トマト缶（ホール、カットどちらでも可。生野菜のト
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ブロッコリーのしょうゆ味スープ
洋食メニューによく合い、ご馳走感があります。我が家の定番スープです。
材料：
にんにく、玉ねぎ、ベーコン、ブロッコリー、バター、油、水、☆コンソメ（顆粒でも可）、
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鶏肉のこってり焼き
今回は長ネギですが、さやえんどうやししとうでも美味しいです。旬のものや冷蔵庫にあるも
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材料：
鶏もも肉、長ネギ、卵、片栗粉、油、☆水、☆顆粒出し、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆しょう
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