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鶏肉のトマトスパイス煮

スパイスがアクセントになり、食が進む1品です。
材料： にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、クミンシード、コリアンダーパウダー、 ...

時短　キーマカレー

15分で完成。子どもにも人気のキーマカレーです。
材料： にんにく、玉ねぎ（大）、鶏ひき肉、トマト缶(カット)、水、カレールウ、油(炒め用)、 ...

豚肉と舞茸のオイスターソース炒め

しっかり食べたいけど、エネルギーが気になる方に。舞茸でボリュームUP！の一品です。
材料： 豚肉(切り落とし)、舞茸、ねぎ、にんにく、しょうが、サラダ油、オイスターソース、七味 ...