ヘルシーネットワークのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

取扱商品数は2,500品以上！全国のご家庭へ「たんぱく質調整食」「介護食」「エネ ...

鶏肉のトマトスパイス煮

スパイスがアクセントになり、食が進む1品です。

材料：にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、クミンシード、コリアンダーパウダー、 ...

15分で完成。子どもにも人気のキーマカレーです。

材料：にんにく、玉ねぎ（大）、鶏ひき肉、トマト缶(カット)、水、カレールウ、油(炒め用)、 ...

減塩でも柚子の香りで美味しく食べられます。

材料：キャベツ、柚子の皮、柚子果汁、しょうゆ

コロコロサラダの減塩版です。塩分を抑えた食事をしたい時に。

材料：きゅうり、ミニトマト、ホールコーン缶、酢、オリーブオイル、こしょう

彩が良いので子供も喜ぶ、野菜100ｇのサラダです。減塩版レシピもあります。

材料：きゅうり、ミニトマト、ホールコーン缶、イタリアンドレッシング

だしをとった後の昆布を利用した１品です。

材料：人参、チンゲン菜、しいたけ、※昆布（5ｃｍ×10ｃｍ）、※塩、オリーブ油

味がしみた、たっぷりの大根がおいしい１品です。

材料：大根、しめじ、牛肉薄切り、水、砂糖、しょうゆ、赤唐辛子(小口切り)

１皿で野菜がたっぷり食べられます。

材料：手羽先、ねぎ(白い部分)、人参(小)、かぶ（大）、かぶの葉（茎）、水、塩