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ブロッコリースプラウトとさけるチーズ
栄養満点のブロッコリースプラウトと、さけるチーズを使ったシンプルなサラダです。
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材料：
玉ねぎ、ブロッコリースプラウト、ハム、さけるチーズ、★酢、★オリーブオイル、☆しょう
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コク旨さば平(さば味噌缶でとん平風)
とん平の豚肉代わりにサバ缶で。味噌味でコックリ。
「さば味噌煮缶」人気検索1位ありが
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材料：
卵、キャベツ、さば味噌煮缶(190g入り)、(味噌)、油、マヨネーズ、かつお節、青の
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