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基本のホワイトソース

昔から作ってる基本のホワイトソース
材料: バター、薄力粉、牛乳、塩、コショウ、ナツメグ

野菜の簡単消費☆キャベツのオイル漬け

シンプルなのに美味しくて沢山食べれる。 残ったくず野菜もこの際混ぜて野菜室の整理に♪
材料: キャベツ、ニンジン、玉葱、大根、キュウリ、セロリ等、オリーブオイル、塩、黒胡椒、レモ ...

ジャガイモとツナの炊き込みご飯

秋は何となく炊き込みご飯の気分♪
材料: 米、ジャガイモ、ツナ缶、醤油、シソの葉

秋の味覚  サツマイモの炊き込みご飯

秋らしい炊き込みご飯
材料: 米、サツマイモ、酒、白だし、塩、黒ゴマ

冬瓜スープ 好きな野菜とトマトジュースで

冬瓜の消費、野菜のかさ増しに。ジャガイモよりヘルシーなのでカロリーが気になる人もお腹 ...
材料: 冬瓜、トマトジュース、ミックスビーンズ、玉葱、ベーコン、ニンニク、水、コンソメキュー ...

あと1品にポテチサラダ

手間いらずで簡単。おうちの余ってる野菜で。
材料: レタス、ハム、ポテトチップス(コンソメ味)、プチトマト、マヨネーズ

牛肉と玉葱の甘辛煮(すき焼き風)お弁当に

お弁当に。少ない牛肉のかさ増しに玉葱1個
材料: 牛肉、玉葱、薄口醤油、みりん、砂糖、酒