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白菜、蟹カマ、卵で色鮮やかな中華スープ

大好きな花椒塩をいれて♪
材料: 白菜、蟹カマ、卵、水、鶏ガラスープのもと、白胡椒、黒胡椒、花椒塩、干し椎茸の戻し汁

焼き肉のたれの炒り豆腐

焼き肉のたれ消費に。
材料: 干し椎茸、豆腐、ニンジン、青ネギ、焼き肉のたれ

干し椎茸のみじん切りしながら戻す方法☆

簡単に手早く♪
材料: 干し椎茸、水

鶏とコンニャクと蓮根の煮物

ピリ辛でいつもの煮物とはちょっと変えて♪
材料: 鶏もも肉、コンニャク、蓮根、輪切り唐辛子、酒、水、みりん、薄口醤油、砂糖、だしの素

南蛮漬けたれをリメイクしたあんかけ豆腐♪

豆腐以外にかけても合うかも!?
材料: 木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、きゅうり

ニンジンと糸コンの味噌きんぴら

ダイエットしてても沢山食べたい♪
材料: ニンジン、糸コンニャク、みそ、酒、みりん、胡麻油、いりごま

カルピスソフトとハチミツトースト

カルピスとあまーいハチミツがマッチ(^^)
材料: 食パン、カルピスソフト、ハチミツ