アーカイブ

1/3 ページ

○簡単手作りポン酢○

海外で買おうとすると高い!なので自分で作ることに。自分好みに風味も酸味もアレンジ可能 ...
材料: 酢、醤油、レモン汁、みりん、顆粒だし

きなこ&白ごま☆和え

きなこはとても体に良いですよね。でも、いつもおやつの時にしか出番がないので夕食のおか ...
材料: きなこ、白ゴマ、マヨネーズ、醤油、お好みの野菜

ニラ!ひじき!ツナ!

サッと作って、サッパリ頂きましょう♪あと一品のお助けメニューです。
材料: ニラ、芽ひじき、ツナ缶、ごま油、ポン酢

★真っ黒★もやし&ひじきのゴマ和え

ゴマ和えは元々黒いですが、そこにひじきを加えたら更に真っ黒!体に良さそうな気がする一 ...
材料: もやし、ひじき、黒すりゴマ、砂糖、醤油

温かトマトのおかか和え

忙しい朝のお助けメニューです。見た目より味重視!!こうして食べるとトマトもご飯のおか ...
材料: トマト、かつお節パック、白ゴマ、わけぎ、海苔、めんつゆ、マヨネーズ

ひじき&アスパラのクリームチーズサラダ

レモンの酸味とニンニクの風味でウマ☆可愛らしく言えば、デリ風サラダ。
材料: ひじき、アスパラガス、クリームチーズ、醤油、レモン汁、ニンニクのすりおろし

ビーフストロガノフ風

ほんとに風です。手持ちの材料で作ったのでビーフストロガノフとは違うものかもしれません ...
材料: 牛肉スライス、たまねぎ、ホールトマト缶、白ワイン、とんかつソース、ケチャップ、生クリ ...

ひじきとごぼうのサラダ

最近ひじきを煮物ではなくてサラダにする事が増えました。食物繊維もたっぷり取れます。歯 ...
材料: 芽ひじき、ごぼう千切り、コーン、ポン酢、マヨネーズ

野菜ソテー☆梅タレ&粗塩&カレー粉で

タイトルそのままの料理です。あ゛、料理とは言えないかも・・。でも、野菜も沢山&さっぱ ...
材料: 《野菜》、茄子、赤ピーマン、アスパラ、梅干し、☆醤油、☆ミリン、☆お湯、☆酢、☆顆粒 ...

★ひじき&カボ&アボのサラダ★

ひじきが好きなので色々な料理を試しています。いつもの煮物に飽きたらこんなサラダはいか ...
材料: 芽ひじき、カボチャ、アボカド、レモン汁、マヨネーズ、塩・コショウ