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yundes
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トマトジュースで野菜スープ

トマトジュースで簡単に濃厚なトマトスープを作ります。
材料： トマトジュース、水or 牛乳or豆乳、玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ、ベーコンor ウ ...

野菜と卵のスープ

余り野菜のスープです。 美容と健康の為、えごま油や亜麻仁油に代えアレンジして美味しく ...
材料： キャベツ、人参、ピーマン、ニンニク、卵、水、ブイヨンor コンソメ、オリーブオイル( ...

ナスの生姜煮

ご飯のお供に美味しい一品です。生姜のショウガーオールの働きが150度迄ならあるそうな ...
材料： ナス、生姜、水、オリーブオイル、だし醤油or 醤油