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春キャベツ★ふわたまツナ醤油あん
★１０/０６/１０話題入り★ツナの旨み入りお醤油あんが甘いキャベツとたまごにとっても
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材料：
春キャベツ、●卵、●塩コショウ、●牛乳、●マヨネーズ、★お水、★顆粒コンソメ、★醤油
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春ごぼうの梅クリーム煮
春ごぼうが出回り始めたら是非✿梅のほのかな酸味が食そそります♪鶏肉の旨みもぎゅぎゅっ
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材料：
春ごぼう、鶏もも肉、オリーブオイル、片栗粉、★生クリーム、★牛乳、★顆粒コンソメ、★
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ポークソテー★グレフルバルサミコソース
*コンテスト受賞ღ .:*適度な脂身のお肉にグレープフルーツとバルサミコの酸味とコク
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材料：
豚肉ブロック（豚肩がおすすめ）、グレープフルーツ、小麦粉、オリーブオイル、●お酒、●
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ねばねばコク旨★納豆味噌クリームパスタ
☆１１/１０/１５話題入り☆味噌ベースのソースがとろんと麺に絡み豚肉にも合います。大
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材料：
パスタ麺、納豆（ミツカン 金の粒）、玉ねぎ、パプリカ（赤が彩りがいいです）、豚肉（細
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ぷりふわっ★アスパラスティック
★１０/０７/２１話題入り★ぷりふわ海老はんぺん♬♪みんな大好きマヨ醤油で味付けてパ
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材料：
アスパラ、はんぺん（９０ｇ）、ムキ海老（冷凍）、★マヨネーズ、★キッコーマン「特選丸
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