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クリスマスにも！我が家のミートローフ
簡単なのに見映えよし♪
おもてなしにも喜ばれます！
2013.12.29話題入りしま
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材料：
ひき肉、ニンジン、玉ねぎ、パン粉、牛乳、卵、塩コショウ、ナツメグ、ケチャップ、ソース
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甘辛タレで肉巻き＊いんげん豆とニンジン
野菜をお肉で巻くだけ！これで子供でも野菜がしっかりとれるんです。
お弁当にも♪
20
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材料：
豚モモスライス、いんげん豆、ニンジン、酒、水溶き片栗粉、醤油、みりん、砂糖
薄力粉で＊ふわふわパンケーキ
薄力粉でもヨーグルトを加えることでふっくらもちっと仕上がります。
2014.03.2
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、卵、ヨーグルト、牛乳、バニラエッセンス
加圧10秒＊圧力鍋で簡単ミネストローネ
忙しい朝でも簡単に作れます！
しかも野菜をたっぷり食べれて栄養満天♪
翌日はマカロニ
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材料：
玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、いんげん豆、カットトマト、水、固形コンソメ、塩
