身体の負担になりにくい健康食をご紹介しています。

アーカイブ

1/1 ページ

簡単!甘くて美味しい!ふかし芋

さつまいもを弱火でじっくり蒸すと、甘くてホクホクのふかし芋の完成!!
材料: さつま芋、塩

美味しくてヘルシー!豆乳のスイートポテト

乳製品・卵不使用・甘さひかえめの絶品スイートポテト。シンプルな材料で簡単に作れる上に ...
材料: さつま芋、てんさい糖(砂糖)、塩、シナモンパウダー、豆乳、☆醤油・みりん・はちみつ、 ...