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ピーマン嫌い息子が食べるチンジャオロース
ピーマン嫌いな我が家の長男4歳が、確実にパクパク食べてくれる唯一のレシピです(ﾟ∀ﾟ
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材料：
ピーマン、豚薄切り肉、☆酒、☆しょうゆ、☆卵、☆片栗粉、★酒、★しょうゆ、★オイスタ
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鶏のさっぱりトマト南蛮づけ
暑い日は、さっぱり冷たいおかずがＧｏｏｄ！たっぷりトマトがいい仕事をしてくれます～（
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材料：
鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、☆ごま油、☆酢、☆しょうゆ、☆砂糖、☆中華スープの素（顆粒
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簡単！レンジでエビチリ（お弁当用）
耐熱ボールに材料を入れてレンジで3分ほどチンするだけ。忙しい朝でも手早く出来ます。お
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材料：
エビ、長ねぎ（白）、トマトケチャップ、酒、ごま油、砂糖、しょうゆ、片栗粉、酢、おろし
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さわら（さごし）☆の竜田揚げ
白髪ねぎといっしょに♪
身が柔らかく、子供さんにも食べやすい竜田揚げです☆
材料：
さわら（さごし）、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆すりおろししょうが（市販）、片栗粉、
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ヤーコン☆オイスターソースできんぴら
みりん、砂糖不使用のヤーコンきんぴら。オイスターソースで濃い目に味付けしました。ご飯
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材料：
ヤーコン、酒、鶏がらスープの素（顆粒）、オイスターソース、白ゴマ、ごま油
