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ひよこ豆のプロバンスサラダ
ヘルシーでタンパク質たっぷりの豆サラダ。1度にたくさん茹でて、常備しておくと便利です
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材料:
ひよこ豆、トマト、チェリートマト、玉ねぎ、紫玉ねぎスライス、葉レタス、レタス、サラダ
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うずら豆のピュレ
豆は甘煮だけじゃない! 玉ねぎの甘い香りがとってもおいしい、作り置きのきく簡単レシピ
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材料:
うずら豆、玉ねぎ(みじん切り)、人参(粗くおろす、2cmくらいの千切り)、パセリ(粗
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