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塩麹鶏&ネギで♪旨味たっぷりラーメン
塩麹で漬けてから焼いた鶏もも&白ネギから旨味がたっぷり出て具も麺もスープも旨い！
最
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材料：
サッポロ一番麺の力中華そば 醤油味、鶏もも肉、白ネギ、卵、水、塩麹、しょう油
キュウリ&ゆで卵&ちくわのマヨポンあえ♪
マヨ&ポン酢でコクがあるのにさっぱり★
ゆで卵でまろやかさアップ♪
大人も子供も大好
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材料：
きゅうり、ゆで卵、ちくわ、★マヨネーズ、★ポン酢、★砂糖、★すりごま
何でもかけて♪ツナともやしで万能あんかけ
すき焼きのタレで簡単味付け♪
ツナ&もやし等の野菜で超ヘルシー！超うまい！
肉にも魚
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材料：
ツナ缶、もやし、人参、白菜、すき焼きのタレ、水、水溶き片栗粉
ブロッコリーとベーコンのコーンクリーム煮
コーンクリームの素（顆粒）を使うからめっちゃ簡単！間違いなし！
チーズを乗せたらグラ
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材料：
ブロッコリー、ベーコン(ハーフサイズ)、ウィンナー、コーンクリームの素、牛乳、マーガ
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冷ごはんと焼きそば麺で★甘めのそばめし
もやしでカサ増ししてお財布に優しく★
お好みソース&マヨでまろやか味付けです。
材料：
焼きそばの麺、冷ごはん、豚肉、もやし、キャベツ、★お好み焼きソース、★マヨネーズ、★
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焼きそば麺入りもちもちお好み焼き♪
そばめしのように細かく切った焼きそばを入れたらもっちもちに★
もちもち好きな私には妙
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材料：
焼きそばの麺、★塩コショウ、★お好み焼きソース、お好み焼き粉、卵、水、キャベツ、揚げ
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豚肉柔らか★ケチャオイソースの洋風豚丼♪
最初に豚肉&玉ねぎに下味をしっかり揉み込むから、お肉が柔らかくてしっかり味がつきます
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材料：
豚肉(こま切れや薄切り)、玉ねぎ、★ケチャップ、★オイスターソース、★しょう油、★酒
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節約★鶏ムネともやしハニーケチャップ炒め
下味マジックで柔らかくなった鶏ムネともやしを、甘酸っぱく味付けしました♪
チーズもか
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材料：
鶏ムネ肉、もやし、★塩コショウ、★酒、★マヨネーズ、小麦粉、ケチャップ、はちみつ、し
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