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息子たちのお弁当は卒業( ˊᵕˋ ) これからは無理のない夫婦べんとを楽しみます
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焼飯♡素朴なほんだし味
いたって素朴な焼飯です(^-^)
材料: ご飯、卵、ピーマン、玉葱、豚こま切れ、*ほんだし、*塩胡椒
天かす♡カリカリ揚げ玉
玉ぢゃないけと揚げ玉です(^-^)カリカリ天かす♡
材料: 天ぷら粉、水
ずぼら鶏団子ふんわり揚げ♡包丁要らず
包丁要らずの揚げるだけ♡
材料: 鶏ももひき肉、木綿豆腐、枝豆、生姜(チューブタイプ)、酒、醤油、ごま油、片栗粉、塩胡
...
カリフラワーと卵のマヨサラダ♡
粒マスタードとすりごまで美味しいよ(^-^)
材料: カリフラワー、卵、*マヨネーズ、*粒マスタード、*すりごま、*蜂蜜or砂糖、塩胡椒
ほうれん草ブナピーのナムル
ブナピーがお買い得だったので(^-^) えのきよりインパクトあって可愛い♡
材料: ほうれん草、ブナピー、*白だし、*胡麻油、*にんにく、*すりごま
生姜ごはん♡とうもろこし入り
身体にいい生姜ご飯にとうもろこしの甘みをプラス(^-^) とうもろこしがシャキシャキ
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材料: お米、とうもろこし、生姜、*白だし、*酒、*ほんだし
ほうれん草ちくわナムル♡お弁当に
ちくわが1本余っていたので(^-^)
材料: ちくわ、ほうれん草、*白だし、*水、*ニンニク、*すりごま、*ごま油
とうもろこし炊き込みご飯♡和風
とうもろこしの甘みと、鶏出汁のシンプル炊込みご飯(^-^)
材料: お米、とうもろこし、鶏もも肉、*白だし、*麺つゆ、*酒、*ほんだし
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