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魚肉ソーセージの本格スープ♪
魚肉ソーセージをミキサーにかけて…驚きの美味しいスープになりました♪♪
生クリームと
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材料：
魚肉ソーセージ、スライスチーズ、★水、★ほんだし、☆醤油、☆塩、お好きな野菜、黒コシ
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☆ＨＢ早焼き☆もちもちパン♪
ふわふわでもちもちのパンが大好きな方にオススメのパンです♪お店に出てくるような本格味
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材料：
★強力粉、★スキムミルク、★バター、★塩、★砂糖、★水(夏場は5℃以下の冷水)、★は
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ツナとゴーヤのチャンプルー♪
ゴーヤと冷蔵庫の余りものチャンプルーです。ゴーヤはしっかり味付けすれば、苦手な人でも
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材料：
ゴーヤ、玉ねぎ、サラダ油、★ツナ缶、★水、★本だし、★しょうゆ、★みりん、卵
☆キャベツとツナの和風パスタ☆
普段から冷蔵庫にある材料で作れるので、よく作ります♪ 短時間で簡単に作れるので、忙し
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材料：
パスタ、塩(パスタ用)、サラダ油、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、ツナ缶、☆しょうゆ、☆
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☆おもてなし☆焼きパプリカの冷製スープ
冷蔵庫にあるものを寄せ集めて、オシャレなおもてなしスープを作ってみました♪
パプリカ
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材料：
パプリカ、玉ねぎ、はんぺん、スライスチーズ、牛乳、水、塩、コショウ、パセリ
☆ノンオイルでヘルシー☆和風カレー炒め
冷蔵庫にあるものなら何でもOK！
ご飯がとにかく進みますし、ノンオイルでカロリーも控
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材料：
鶏むね肉、★水、★カレー粉、★本だし、★しょうゆ、塩・コショウ、にんじん、チンゲン菜
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☆相性抜群トマトチゲ☆
意外な組み合わせだけど、びっくりするくらい合います！！
トマト煮込みは飽きてきたなぁ
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材料：
鶏もも肉、トマト缶(ホールトマト)、長ネギ、ジャガイモ、大根、白菜、ほうれんそう、あ
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☆居酒屋風☆かつおユッケ
かつおは少量ではなかなか買えないので、余ったものでもう一品♪臭みも全くなく、ユッケに
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材料：
かつお、きゅうり、レタス、卵黄、しょうゆ、みりん、ごま油、はちみつ(無ければ砂糖でも
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