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りょうママおかさん
りょうママおかさん のキッチン
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長男→小3、次男→小2、三男→園児で年中さんの子供達がいるフルタイムで働くママで ...

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栄養豊富♪野菜たっぷりおから煮

体に優しく健康的♪ホクホクした食感と味わい深い風味がご飯のお供にもおつまみにもどんな ...
材料： 干し椎茸、人参、こんにゃく、タマネギ、長ネギ、ゴボウ、砂糖、醤油、いりごま、サラダ油

食べるラー油風アレンジ激旨なご飯のお供♪

ご飯のお供に最高！鶏挽肉なので口当たり柔らかく、味も染みこんで白米にとっても合う！辛 ...
材料： ニンニク、ごま油、鶏挽肉、豆板醤、砂糖

最高おつまみ♪サバ缶マヨ焼き(≧∇≦)b

サバ缶とニンニクマヨネーズは最高な組み合わせ(≧∇≦)b ニンニクの風味とサバがよく ...
材料： サバ缶、ニンニク、オリーブオイル

家事ヤロウなんちゃってフライド長芋ポテト

長芋のシャキシャキした爽やかな食感に、バター醤油のしっかりした味わいが最高！軽く食べ ...
材料： 長芋、塩、バター、小麦粉、醤油、青のり