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明太クリームのシーフードアスパラパスタ
アスパラの食感が明太子クリームのソースとベストマッチ(≧∇≦)b
材料：
パスタ麺、玉ねぎ、アスパラ、生クリーム、明太子、シーフードミックス、バジル(パセリ、
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簡単で激旨すぎる！大根おろしの納豆パスタ
あっさりしているけど旨味がしっかりあるヘルシーでお財布にも優しい一品です！子供から大
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材料：
納豆、太ねぎ、大葉、麺つゆ、大根、もみ海苔(刻み海苔)、パスタ麺
海苔ぶっかけ(^.^)明太子パスタ
麺と明太子ソースをしっかり絡め合わせる事で、和風だけどしっかりとした旨味があり美味し
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材料：
パスタ麺、明太子、大葉、コーヒーフレッシュ(生クリーム)、めんつゆ、塩胡椒、もみ海苔
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ヘルシー簡単！しらたき明太子和え
パスタ麺ではなく、しらたきを使う事でカロリーオフ(*^-^*)ヘルシーだけど、しっか
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材料：
しらたき、明太子、めんつゆ、コーヒーフレッシュ、マヨネーズ、塩胡椒、もみのり(刻み海
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簡単！旨し！インゲンのマヨネーズごま和え
インゲンの風味とすり胡麻を入れたマヨネーズがとっても合う、めちゃ簡単で、お財布にも優
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材料：
インゲン、マヨネーズ、すり胡麻、いり胡麻、醤油、めんつゆ
簡単過ぎる激旨もやしナムル(*^-^*)
あっさりサッパリしてるのにコクと旨味があって、食感も良く、副菜にもおつまみにもどんな
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材料：
もやし、胡麻油、ウェイパー(中華の素)、塩胡椒、一味、豆板醬、ニンニク(チューブ可)
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