離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
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ポリ袋で簡単&絶品!コーンリゾット
災害食/断水/一人ご飯/キャンプ飯/ずぼら飯/鍋一つ【医薬基盤・健康・栄養研究所 国
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材料:
ごはん、コーン缶、コンソメ(顆粒)、粉チーズ、水、オリーブオイル、耐熱性のポリ袋、粉
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甘辛おいしい!減塩かみなり揚げ★給食★
摂津市の学校給食で大人気メニュー!こども園・小中学校の給食で共通献立として1年に1回
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材料:
大豆水煮、さつまいも、れんこん、片栗粉、しらす、サラダ油(揚げ油)、◎しょうゆ、◎砂
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ポリ袋で簡単&絶品!オムレツ
災害食/断水/一人ご飯/キャンプ飯/ずぼら飯/鍋一つ【医薬基盤・健康・栄養研究所 国
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材料:
鶏卵、コンビーフ、粉チーズ、マヨネーズ、ブロッコリー、ミニトマト、耐熱性のポリ袋
WE米パエリア
摂津市内の農家さんが栽培したWE米を使ったパエリア。食物繊維の含有量が多く、中性脂肪
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材料:
うるち米(一般の米)、WE米、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく(みじん切り)、シーフード
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白菜と豚肉の雪だるま鍋
摂津市では減塩を推進しています。レモンが効いた冬にぴったりな鍋です。雪だるまの大根お
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材料:
白菜、豚ロース薄切り、しめじ、大根、レモン、◎かつお出汁、◎オイスターソース、◎白だ
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ポテトパンケーキ★離乳完了期★
摂津市の後期離乳食講習会で調理実習していただいているメニューです。離乳完了期は食事を
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材料:
たまねぎ、鶏ささみミンチ、サラダ油(炒め用)、じゃがいも、青ネギ、◎コーン缶、◎卵、
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