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CROW
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大食さんのDIET@ポテトグラタン

シチューみたいなサラサラグラタン。470キロカロリー
材料： 水、スキムミルク、米粉、たまねぎ、じゃがいも、ブロッコリー、コンソメ、味噌(あれば田 ...