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Menestron Peru
野菜たっぷりの緑色のスープで、普段野菜不足な方、元気を出したい方、ペルー料理が好きな
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材料：
牛肉シチュー用、じゃがいも、セロリ、ヨーグルト、塩、こしょう、クミンホールかクミンパ
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ソパデキヌア
キヌアは『母なる穀物』と呼ばれていて
NASAの宇宙食として認定されています。
イン
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材料：
キヌア、水、紫玉ネギ、パプリカ、キャベツ、塩、コショウ、オレガノ、クミン、ローレル、
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