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ALEX&Roloc
のキッチン
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楽ちん、簡単、あっという間。この3つに限りますよねw最近はデトックスメニューをた
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楽ちん、簡単、あっという間。
この3つに限りますよねw
最近はデトックスメニューをたくさんアップしてますので、見てください。
写真は、いつもとり忘れてしまいますが、簡単なものしか作ってないので
みなさん、お試しくださいませ~
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デトックス カレーライス
お肉抜きのデトックスカレー
材料: デトックス ベジスープ【ベース】、じゃがいも、小麦粉、カレー粉、醤油、ウスターソース
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ミネストローネ
デトックス スープの応用編
材料: デトックス スープ、ケチャップ、ドライバジル、オリーブオイル
クリームスープ
デトックス ベジスープの応用編
材料: デトックス ベジスープ ベース、豆乳、醤油
デトックス ベジスープ 【ベース】
二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
材料: 切干大根、水(戻し用)、大根、しいたけ、トマト、玉ねぎ、キャベツ、水、野菜の皮(人参
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Happy☆絹ごし豆腐の杏仁豆腐
とうふをデザートにしてみよう! とっても、簡単で体もぽかぽかだよ。
材料: 絹ごし豆腐、しょうが、みりん、クコの実
Happy☆シイタケとトマトのすまし汁
デトックス食材でつくった、すまし汁
材料: しいたけ、トマト、切り干し大根、水、しょうゆ、酒、塩
Happy☆なすのスパイシーから揚げ
おうちにある、薬味でデトックス!
材料: なす、片栗粉、ごま油、大根、キャベツ、玉ねぎ、おろししょうが(チューブ)、おろしにん
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Happy☆ごぼうとバナナひじきジュース
なんとなく、おなかが張ってるとき。 体が重いとき。 お通じに効きます
材料: ごぼう、バナナ、乾燥ひじき、水
Happy☆ホウレンソウとキウイジュース
朝からエネルギーチャージ!
材料: ほうれん草、キウイフルーツ、くるみ、水
Happy☆赤パプリカとイチゴのジュース
WakeUPジュース ビタミンCとEで美白を手に入れよう!
材料: 赤パプリカ、いちご、水
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