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ALEX＆Roloc
ALEX＆Roloc のキッチン
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楽ちん、簡単、あっという間。この3つに限りますよねw最近はデトックスメニューをた ...

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キャベツとトマトのオーブン焼き

野菜をたくさん食べよう！
材料： キャベツ、トマト、オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょう

豆腐カルボナーラ

大根でかさまししてます。
材料： 大根、しいたけ、切干大根、玉ねぎ、スパゲティ、キャベツ、☆絹ごし豆腐、☆クリームコー ...

デトックス　パンシチュー

カンパーニュなどの固焼きパンが余った時に！
材料： デトックススープ【ベース】、小麦粉、豆乳、白みそ、冷凍いんげん（あれば）、カンパーニ ...

デトックス　キムチ雑炊

ボリュームたっぷり、体温まるレシピ
材料： デトックス　ベジスープ、キムチ、しょうゆ、ごはん

デトックス　カレーライス

お肉抜きのデトックスカレー
材料： デトックス　ベジスープ【ベース】、じゃがいも、小麦粉、カレー粉、醤油、ウスターソース ...

ミネストローネ

デトックス　スープの応用編
材料： デトックス　スープ、ケチャップ、ドライバジル、オリーブオイル

クリームスープ

デトックス　ベジスープの応用編
材料： デトックス　ベジスープ　ベース、豆乳、醤油

デトックス　ベジスープ　【ベース】

二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
材料： 切干大根、水（戻し用）、大根、しいたけ、トマト、玉ねぎ、キャベツ、水、野菜の皮（人参 ...