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北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パ
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北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。
プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。
八幡西区役所公式Instagram*にしレシピ*もご覧ください。
https://instagram.com/nishi_recipe?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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包まずカンタン!オープンオムレツ
パンやカフェオレと合わせて食べたい朝食メニュー✨
材料: 卵、ハム、じゃがいも、パプリカ、たまねぎ、さやいんげん、A塩、A牛乳、サラダ油
もっちり干しえび香る大根もち
冬に旬を迎える大根をおいしく食べるレシピです。
材料: 白玉粉、大根、絹ごし豆腐、干しエビ、大根の汁、葉ねぎ、塩、サラダ油
\うまみたっぷり/がめ煮
福岡の郷土料理、がめ煮を家庭で味わいましょう。
材料: A鶏肉(もも)、干ししいたけ、A里芋、Aれんこん、Aごぼう、Aにんじん、Aこんにゃく
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鶏だしがしみわたる☆かわり七草がゆ
七草のひとつ、スズシロ(大根)を使ったレシピ。あっさりたん白で消化がよくビタミンミネ
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材料: 米、水、だし昆布、Aほうれん草、B水菜、C鶏肉(もも)、C大根(いちょう切り)、C人
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茨城美味しおスタイル
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「『減塩』は薄味で美味しくない…」そんなイメージを払拭し、 「減塩でも美味しい」「食べてみたい...
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千葉県君津市の公式キッチンです。 温暖な気候と豊かな水に恵まれた君津市では、米・鶏卵・苺・小糸...
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