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北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。プレママ・幼児期のお子さん・パ
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北九州市八幡西区役所保健福祉課の公式キッチンです。
プレママ・幼児期のお子さん・パパママにおすすめレシピ、毎日の献立作成のお助けレシピ、食育情報も発信していきます。
八幡西区役所公式Instagram*にしレシピ*もご覧ください。
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離乳食期から楽しめる!大豆のトマト煮
離乳完了期(12か月から18か月頃)におすすめ!
材料: ゆで大豆、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、ピーマン、サラダ油、A トマトジュース、A
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豚ひき肉と大豆のドライカレー
暑い夏におすすめ!カレーのスパイシーな香りが食欲をそそるレシピです。
材料: ごはん、ゆで大豆、豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、しょうが、にんにく、カレー粉
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おにぎらず(2種)
朝食や昼食におすすめ!
材料: ごはん、ほうれん草のなめたけ和え、ひじき入りつくね、焼き海苔、にんじんごはん、無限ピ
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かぼちゃのカップケーキ
冷凍かぼちゃとトースターで簡単!
材料: 冷凍かぼちゃ、干しぶどう、卵、ホットケーキミックス、牛乳、アルミカップ(8号)
ほんのりスパイシー魚のカレーケチャップ煮
魚を食べる機会が減っている方におすすめ!
材料: 魚、小麦粉、カレー粉、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油、ケチャップ、砂糖、ウスターソース、
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君津市
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千葉県君津市の公式キッチンです。 温暖な気候と豊かな水に恵まれた君津市では、米・鶏卵・苺・小糸...
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