体に優しい材料でお料理してます♪砂糖は、てんさい糖を使用。小麦粉は米粉で代用して ...

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シソの香り♡きゅうり人参キャベツのサラダ

シソの香りが美味しいサラダです。 レンジで下ごしらえは簡単に。
材料: きゅうり、にんじん、キャベツ、大葉、塩、マヨネーズ

カニカマの旨味♡春雨スープ

野菜たっぷり&春雨でボリュームUPな中華スープです。 カニカマから旨味が出ています。 ...
材料: ごま油、玉ねぎ(薄切り)、キャベツ(ざく切り)、水、鶏がらスープの素(顆粒)、粗挽き ...

具だくさん♡かぼちゃサラダ

色んな野菜をたくさん入れました。 甘くて美味しいかぼちゃで作ってください♡
材料: かぼちゃ、人参、きゅうり、塩、玉ねぎ、レタス、ゆで卵、粒マスタード、マヨネーズ

素は不要♡うちの麻婆豆腐

市販の素を使うより全然美味しい! 調味料を準備しておけば、簡単にできます。
材料: 豆腐(絹)、豚挽き肉、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、長ネギ(みじん切り ...

中華料理に合う♡さっぱり野菜スープ

トマトの酸味が美味しい、後味さっぱりのスープです。
材料: しめじ、トマト、レタス、長ネギ、生姜(粗めのみじん切り)、ごま油、お水、★酒、★鶏が ...

大根サラダ《粒マスタード味》

マヨ&粒マスタードの組み合わせが好き♡ カニカマが旨みを出しています。
材料: 大根、きゅうり、塩、カニカマ、マヨネーズ、粒マスタード

シャトルシェフで簡単♡お麩で肉じゃが

お肉の代わりに、油麩を入れました。 コクが出て、煮汁を吸った油麩が美味しいです。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、人参、白滝、油麩(仙台麩)、ごま油、★酒、★みりん、★麺つゆ(3 ...